流程。

这也是给大家解惑的一点。

兰迪说的十分专业，包括这样做的解剖学和生物运动学理论，加上配图，很快这些国内的教练员和相关人士，也都看了个大概。同时兰迪还列出了这么做的好处，什么“降低交感神经兴奋性”、“改善血液循环不良，增加末梢循环”、“激活膈肌，有助于腰椎及核心的稳定”、“有助于内脏活动，调整内脏功能”、“有助于改善脊柱灵活性不足”、甚至可以减少身体上的疼痛和体态不对称。

这一波下来，专业加上直白的结合论述，给整个场子里面的人，都给震撼。

就连袁郭强都不禁看着手中的气球，苦笑连连道：“原来一个吹气球都可以有这么神奇的效果，我们以前，你说都是干了些啥啊。要说没有什么高科技器械，没有高科技医疗设备，难道气球都没有吗真是……耽误事啊。”

“是啊，一个气球，居然只需要一个气球，就可以做到这么多真是，真是，唉。”很多在场的专业人士，也都是跟着发愣，然后嘴角苦涩。

但袁郭强这么说，忽略了一点，那就是这些东西，如果没有科学知识的积累，就算是给你一万个气球，吹一万次，也没有什么用。

只有用对了方法，用对了方式，才会起到应有的效果。

不然，就真的只是会变成“大腮帮子”而已。

“那我想要问一下，这么一个简单的以小见大，小添是怎么发现的是兰迪你交给他的吗”张权很好奇，所以开口问了问。

“我不不不，应该是苏他在这个方面，解决了我多年的一道难题。”兰迪摇头道：“我并没有交给他这些。至于他是从哪里找到的灵感，他告诉我，是看漫画，找到的。”

全场：……

就连刚刚还在摇头感慨的袁郭强，都被兰迪这一本正经的话，给定在了原地。

不知道该说什么才好。

而这个时候，教练员们都去开会了，运动员们趁着组间休息，纷纷向苏神好奇发问。

问题的核心，自然就是这个“气球”了。

毕竟苏神从起床到现在，就没有放下来过，甚至做训练项目的时候，都给含在嘴里。

怎么看都有点……“反人类”了啊。

可苏神一句话，就让这些青少年们，迷雾顿开，甚至是……热血沸腾。

“我这个是从漫画里面悟出来的。”苏神也是一本正经的胡说八道道：“大家都看过龙珠这个漫画吧，还记得面对沙鲁游戏之前，孙悟空是怎么在精神时间屋训练孙悟饭的吗”

“我记得我记得。”周兵第一个举手回答道：“是让超级赛亚人保持日常状态。这样战斗的时候，对于身体的负担，也会相对变小。”

“没错。”苏神打了一个响指，用这个年代少年人最容易接受的说法，指了指这个气球，道：“这个也就是一样咯。”

“当这个训练已经变成了和你的身体，融为一体，乃至是成为了你身体的日常。”苏神笑着说道：“就会在激烈的运动中，进一步减小负荷，稳定身体，从而可能跑出更好的成绩来。”

“卧……卧槽。”全场年轻人都被苏神的说法，震惊了。

是真的震惊了。

因为龙珠这个漫画，在八零后的孩子里面，几乎是人尽皆知，很多人都不知道看了多少遍。

可是……

谁能看出苏神这种程度的

就连湖凯都看着苏神，眼镜歪了都忘了扶。

“可是我为什么什么都看不出来”周兵吱哇翘脚道：“我看了几十遍了，你不可能比我还多啊。我可是台词都能背出来的。为啥啊。”

“因为没有用心看。”

“做任何事都要用心啊，阿兵。”

周兵：……

苏神笑着说道：“好了，大家开始继续训练吧。”

说完，就看到一个大手，伸了过来，苏神一愣，看到是赵昊焕，道：“你还有什么疑问狗焕”

“没有，我要一个气球。”

“也给我一个。”

赵昊焕看着苏神，显然完全当真了，道：“我也要把超级赛亚人的心态日常化。”

“这个训练，我也要做。”

苏神闻言，乐了。

差点忘记了，赵昊焕也是一个20岁的少年人啊。

“行，那就一起变强吧。”

苏神把气球递了一把气球过去。

从此以后。

整个二沙岛，都挂起了一阵“用心看漫画”的旋风。

别问。

问就是苏神说的。

“看漫画。”

“能变强。”

苏神本苏：……

PS：第二更

这个一直含着气球是真的哦，就连苏神训练的时候都是含着的，也真