663章 记住:节省体能,落后点没关系(2 / 5)

个长居陆上竞技场。

现在国内的接力感觉,已经是越来越规范了,加上已经拿下了亚洲纪录,大家不再是之前那种看到接力就摇头的场面。

劳逸这一波,因为后程续航能力比较强,也为了让梁佳宏减少一点跑动距离,所以他们的交接位置,其实和之前同样后程强劲的杨耀竹没差,梁佳宏一直是第二棒,跑起来适应很快。

甚至有时候如果不用眼睛看,他都觉得,身后这个人是不是就是杨耀竹。

“比赛开始。”

“劳逸启动不错,他的前程能力比我们想象中要更好。”

看到劳逸一开始就保持了比较稳定的启动优势,杨剑不禁说道,但这话……真不是恭维。

因为劳逸就是那种,后程很猛,但是前程,同样有开发潜力的人。

虽然他后程很强,但其实他真正应该开发的,还是前程。

这是苏神和他说的。

后程天赋虽然好,跑起来步幅弹性天然超越同身高一大截,不比一米八的人要差,可是……

到底还是矮了点。

后程开发肯定会加强,但其实……他真正可以强化的地方,在前面。

比如他原本在2010年底受伤后,冬训也没有恢复过来,导致成绩大幅度下滑,一路上下滑到了2012年,事实上健将级都跑不进去了。

最好成绩,只剩下了可怜的10.52s之间。

但是……你会发现。

他的前程反而跑出了仅次于巅峰的6.65s。

那个时候,他的2012年最好成绩,只有10.52s。

已经跑不进去健将级。

但这样,因为文勇毅和苏神受伤,他还跑出来全国当时第二的前程,放眼亚洲室内成绩这也可以排在第四。即便是加上文勇毅和苏神,那也是全国第四,亚洲第六。

而你敢想象,当时他的100米,当年最好成绩连健将级都进不去了。

因此,这只能说明,劳逸之前的训练开发和系统练习,全都没有做到位。

否则怎么可能100米健将级都打不开了,前程还能保持在距离巅峰只有一个档次不到的差距?

所以,苏神对症下药,这次2个月夏训,他重点开始开发劳逸的前程能力。

在自己的指导下,劳逸的前程终极爆发,甚至追上文勇毅,都不是没有可能。

再配合劳逸本来就有的后程天赋和矮个大步幅优势,他的上限,显然要比文勇毅更高。

因为后程,文勇毅绝对跑不过劳逸。

这么一算。

你就知道劳逸现在为什么前面看起来,一点都不差了。

就知道为什么,他可以在选拔赛,飚出0.1m/s顺风,10.17s的硬实力。

一个完全被选材、训练方法、开发方向、伤病等等,练手耽误的短暂流星。

所以让劳逸跑第一棒,是一个基于未来的成熟想法。

并不是一时间的头脑发热。

劳逸启动顺畅,在弯道全力维持住速度,全力狂飙。

不用太快。

你还要跑晚上的第二枪。

记得节约体能。

落后点也没有关系的。

劳逸闻言点点头。

农村娃,朴质的特点,在他身上,简直是完美体现。

作为训练最认真最刻苦的人之一,他还没有啥的多余物质欲望,一心就是专研跑步和训练……这样的人,就连湖凯看了都觉得“有点阔怕”。

湖凯甚至私下里都断言,劳逸未来的成就,肯定会超过自己。

不管是硬实力还是荣誉。

张培猛还没有起飞,谢正业还是个小屁孩,这种情况下,自然湖凯觉得,最为看好的人,就是这个训练刻苦,进步飞快,还没啥玩乐欲望的劳逸。

劳逸也不负所托,启动后快速绞剪,保持身体平衡,在弯道上,稳稳当当得跑着。

如果你非要给劳逸的跑步风格,来一个定义。

如果说苏神是爆发+极致,赵昊焕是标准+美观,那么劳逸就是努力+朴实。

是的,你看他跑步,你只有一个感觉。

这家伙跑得又努力又朴实。

是那种一看就让人觉得,他是个脚踏实地,一步一步走上来的运动员。

而且因为脑子里,只有想要训练,他的技术动作,也扎实的可怕,这点赵昊焕都称赞,表示有劳逸在,他的训练质量也会提高。

毕竟一个这么拼的人在你旁边,你真的很难停下来。

尤其是,赵昊焕这种有追求有骄傲的人。

所以他的第一道弯道,跑得很不错,明明是第一次上国际比赛,却宛如沉浸在自己的节奏中,根本不受其余人影响。加上其余国家的第