不可轻易自大，也不可气馁。

苏神走过这段路，而且走成功过。

他自然身上带着这些人所没有的绝对信念。

下来后，开始尽快休息，只有几个小时，就要开始决赛，那才是真正的大场面。

这次三个人都代替亚洲联队杀了进去，已经是一个难以置信的好成绩。

到底这还是世界杯田径赛，不是那种巡回赛可以比的。

含金量要高。

200米就不同些，半决赛和决赛不会放在一天。。

湖凯需要能者多劳了。

好在这一组分组依然不错，避开了米国联队和美洲联队，对手基本上都是大洋洲联队和欧洲联队的人居多。如果能守住这个前二，直接晋级，就是极好。

半决赛湖凯发挥还不错，因为这一组实力不是太强，蹬离起跑器后，在弯道就维持了一个比较稳定的领先优势。

能够杀入20.50之内的成绩，已经很不错，稍微加点风速，都可以到20.40+。

湖凯的实力已经完全超越了苏神重开前的20.50+。

虽然只是小小的0.1+，却已经是国内无数人为之努力，为之向往的成绩。

你要知道，张培猛在2014年创造全国200米纪录的时候，也就是20.47。cascoo.net

那才是国内运动员第一次打开20.50的门槛。

现在已经提前了七八年，已经是十分满意。

这个成绩或许在决赛依然没有什么作为的机会,但是放到半决赛只要不分组太差，希望还是大大滴。湖凯在弯道第一进入了大直道后,也开始按照苏神告诉他的,在出弯的时候,进入一个休息和放松的阶段，利用弯道已经加起来的速度和惯性,跟着跑一跑。

这样的话，可以节约大量的体能。

为了你的200米大直道蓄力蓄能。

杨耀竹在下面看着，看倒湖凯越来越强,甚至在国际比赛都可以半决赛小组第一晋级。

他顿时明白了过来。

为什么湖凯这么推崇“苏神系”，为什么对于一个还没有成年的小屁孩，言听计从。

这不是什么湖凯好忽悠，或者是老好人,而恰恰是他很强，所以才很懂苏神给他们带来的机遇和机会。这个机遇和机会，真是他们这一代人最欠缺的东西。

现在，湖凯抓住了。

他却没有了这个机会。

湖凯看到自己出弯后领先优势还比较大，也为了节约体能，他这一段出弯后的惯性放松跑,持续了不仅仅10米,而是多跑了几米后，才开始进入全力加速,二次发力状态。

冲！

最后的85米！

湖凯把自己的全部能量都开始调动起来，朝着前面的终点线冲刺过去。

八十米,七十米，六十米,五十米,四十米,湖凯的速度从大直道刚开始的二次加速渐渐慢了下来。这是一个人体的惯性，除非你开挂，不然的话，谁都无法避免到了这个距离后还不开始掉速。ωωw.cascoo.net

这个时候，比较的就是……谁的掉速能力更差。

掉速能力越强,越是容易被反超过去。

最后三十米，身体的滚烫感已经开始反馈给了大脑,但作为专业运动员，湖凯还是稳稳保持住运动轨迹和姿态，继续前进。

十五米。

距离终点还有十五米。

湖凯感觉身后开始有人追击，钉鞋声已经越发清晰。

但算了算距离,这个人已经没有距离超过自己。

湖凯也没有再次咬牙发力，甚至没有压线，就这样保持自己的速度，最后冲过了终点线。

呼——————————

湖凯第一个冲过了终点线。

电子大屏幕上显示出了湖凯这一枪的时间：

20.49。

顺风0.5M/S。

第二名是非洲联队的人，成绩是20.54。

湖凯最后的选择绝对是惊讶老辣，如果你自己跑过这种极限你就会明白，有时候就是快了那么一丢丢，你就会被掏空身体，许久都恢复不过来。

但只要你把最后的速度压住，不超过那个身体临界点，你就只是相对疲劳，恢复很快。

而其中的差别，很可能只有1~2个档次的区别。

身体就是这么神奇。

人体的磷酸原系统和糖酵解系统决定了这些基本规律。

湖凯下来后，得到了队友的热烈欢迎，纷纷击掌后，杨耀竹在最后一个。

他看着湖凯道：“做得不错，凯子。现在抬腿就破20.50了伐。”

湖凯知道杨耀竹为什么这么说，因为想当年，20.50，真的是国家200米