字塔。”

周兵：……

苏神仿佛没有看到周兵的脸色，继续道：“你动力、非动力、技术性，全部具备较大缺陷，如果要改，我建议你先从增加自己的身体基本素质入手，这样就可以尽快确立自己的单一缺陷金字塔了。”

周兵脸色比哭还要难看，看着苏神哇哇道：“你这也太狠心了吧，啥叫做全缺陷啊。”

“你干脆叫我啥都不行金字塔好了。”

“你这么说，也没问题，阿兵。”苏神说完，引来了赵昊焕一阵“善意”嘲讽：“煎饼，好好听话，实力差就要老实做人，不就是全缺陷金字塔嘛，一步步来，总有变成单一的时候。”

周兵：……

没办法。

周兵连健将级都不是，非要说的话，其实就是“全缺陷金字塔”。

需要提高的地方太多了。

不仅如此。

周兵还看到了另外一个，极其打击他的地方。

那就是那个20岁，看起来都没啥潜力的“大龄青年”，劳逸。

居然在一周就突破了11秒。

一口气飙到了11.90上。

本以为这样他就要消停一下了，没想到他还不“消停”。

与此同时，再次前进一大步，是所有人里面，第一个就初步摸到了“六秒爆发”门槛的训练者。

这个速度，简直是仅次于赵昊焕。

这给周兵吓得，突然就想起了苏神的那句话——如果你冬训拼命不努力，100天后，你就会被他狠狠甩开。

刚开始听周兵还觉得是在开玩笑。

我都是破了10.60的男人，这家伙还在11+秒，怎么可能100天就超过我？

还要狠狠甩开？

但看到劳逸一周就这么进步，给他实属吓到了，顿时一个激灵，再也不敢有一点点掉以轻心。

必须拿出100%的努力才行！

苏神知道周兵这种人，有很多普通人的通病，那么就需要随时随地，安排一个个刺激给他。

让他容易惰性的神经，不要轻易放下去。

而且劳逸的第一个摸到门槛。

无形中。

就给这些天才们产生了一种又震惊又隐隐愤怒的感觉。

要不是在国青，这些人都是平常年龄中，眼高于顶的家伙。

谁不心中有点傲气。

现在一个19岁才开始系统训练，还是在非体育大学系统训练的农村娃，居然是他们这些人里面第一个摸到门道的？这让他们这些“天才”颜面何存？

不行。

必须追上去，把牌面翻过来。

在这种刺激下，居然是迸发了类似于“鲶鱼效应”的感觉，每个人的“竞争心态”，骤然膨胀。

这倒也是意外之喜。

苏神他们的“送髋”重构计划也在继续推进。

“那现在我们就开始根据各自的缺陷金字塔，来做送髋技术优化。”

“我们把送髋也分成几步，分别是短跑中加速跑送髋、短跑中途中跑送髋、短跑冲刺跑送髋。从这个区域分别来设计。”

苏神看着赵昊焕跑完后，用特意申请请过来的技术分析录像机，虽然这个玩意比自己后面用的，性能只差了“亿点点”，但没有办法，眼下只能凑活用。

这是重构技术必须用到的科技产品了。

以后都少不了。

“来，你看看，狗焕，这是你刚刚的跑动，看看你的送髋，是不是每一段都不稳定？甚至有些要散架的感觉，这就是你的爆发力天赋已经大于了你的身体肌肉承受，有点像是把超跑的发动机装在了十万块的家用轿车上。”苏神带着赵昊焕一起看这录像道：“我认为你这里，是的，起跑加速的这一块，主要的任务是尽力利用向前推进时，冲力并没有发挥到最大限度。你的送髋限制了你原本的发挥，水平速度不够……所以调整下，试试躯干保持向前倾斜稍微多一点点，特别是最初3～5步，你这个地方做得不好，前倾略微不足，向前加速主要是用于维持身体的平衡，这个地方的送髋触发点不好。上体不够前倾并时而伴有后甩小腿幅度的常规现象，尽管你的步幅较大，但是其位移反倒不够明显。你自己看看，是不是。”

赵昊焕过来看着，如果没有苏神在一边手把手告诉他，他还真的不太能弄懂这些科技产品和这些所谓的“细节”。可你不得不说，这些设备可以慢放，那就可以更加清楚看到每次细节的不足，配合苏神的切中肯綮分析，赵昊焕仿佛也慢慢找到了感觉。

“是的，你这么一说，还真是有点，那我待会儿试试这一段的加速跑送髋。尤其是前几步，我会注意一下前倾问题的。”

“好，那我们再来一次。”

赵昊焕结束后，轮到陈娟，苏神也点出了她的问题。